السلام عليكم و رحمة الله و بركاته حمية فصائل الدم blood type diet ان كنت مهتما بجانب التغذية فلا بد أنك سمعت عن فرضية حمية فصيلة الدم التي وبمجرد صدورها للعلن تصدرت العناوين وسرعان ما غزت حياة الجميع املين بها تحسين صحتهم، كيف لا و أساس الصحة الغذاء . · ما هي حمية فصائل الدم ؟ حمية فصائل الدم التي تصدرت العناوين عند بدايتها في 1996 , هي فرضية جاء بها " Peter J. D'Adam " , و الفكرة هي ان النظام الغذائي المناسب لكل انسان يعتمد على نوع فصيلة دمهم , و انها اهم عامل لتحديد حمية صحية محددة و قد لاقت شعبية كبيرة عند صدورها في كتابه " EAT RIGHT FOR YOUR HEALTH " الذي احتل قائمة الكتب الأفضل مبيعا في نيويورك , ترجم ل 52 لغة و بيعت منه حوالي 7 ملايين نسخة . يقدم فيه ارشادا لفصيلة الدم ما يجب اكله و ما يجب تجنبه لحياة أطول , وزن مثالي , الت قليل من نسبة الإصابة بأمراض مزمنة كتقلبات ضغط الدم و امراض الجهاز الهضمي . · التوصيات من الكتاب : v ...